福州戶外拓展以心理學為基礎，同時融入其他相關理論結合日常工作時間，利用團隊簡練技術，通過項目活動中的情景設置，使參加者充分體驗所經歷的各種情緒，尤其是負面情緒，從而深入了解自身或團隊所面臨的某一外界刺激時的心理反應與后果，進而學會控制，實現預期目的，完成培訓任務。

自1995年9月新華社150位職工成為拓展學校的第一批學員，學校幾乎每個周末都要接待一批學員，以公司，企業或事業單位的高層管理人員及職工為主的各界學員，對拓展訓練產生了濃厚的興趣。媒體也競相報導，一時間拓展訓練成為一種時尚。而公司或單位的領導人則在這里實現了他們培養員工協作和團隊精神的目標。

這里我們收錄了美國柯達（中國）公司一位經理致參加拓展訓練同事的一封信，現抄錄如下：“你本不是天生的王子或公主，但你卻一下子就習慣，并喜歡上坐在明亮、恒溫的辦公室；出差時享受著星級灑店的豪華和舒適。你志得意滿，無所畏懼，卻未曾想在自己設置的障礙前裹足不前。如果你沒有拖鞋就不會在晚上走路，如果你沒有只屬于自己的干凈臉盆就不會洗臉，如果你和三人以上同居一室就不能睡覺，如果你沒有空調就不知道該穿幾件衣服，對不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因為你作繭自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但你卻搞不清楚應該是什么。你要去的是一所學校，是一個軍營，但肯定不是你早已習慣的酒店。”

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